A expressão “herança maldita” é amplamente utilizada no contexto político para descrever uma situação em que um novo governo ou administração assume o poder e se depara com problemas graves, crises ou desafios complexos deixados por seus antecessores. Essa “herança” é vista como um fardo difícil de superar, que pode comprometer a eficácia ou a […]
“Herança Maldita” – o que você carrega da sua família? Read More »
Este artigo fala sobre o mito da deusa Inana, uma figura da mitologia suméria, e como ele pode ajudar as mulheres a reconectar-se com o lado feminino que foi reprimido ao longo da história, especialmente em sociedades patriarcais (onde os homens têm mais poder e controle). A ideia é usar o mito como uma ferramenta
Na perspectiva da Psicossomática Junguiana, o corpo não é apenas um veículo físico, mas um arquivo vivo de nossas experiências, emoções e traumas. Ele guarda memórias que, muitas vezes, a mente consciente não consegue acessar diretamente. Essas memórias podem se manifestar como sintomas físicos, dores crônicas ou padrões de comportamento repetitivos. O Corpo como Espelho
Falar sobre gerações é falar sobre herança. Herança genética, cultural, patrimonial e, principalmente, psíquica. Quantas vezes não nos deparamos com traumas, padrões de comportamento, escolhas amorosas e relações entre pais e filhos que se repetem geração após geração, criando uma cadeia aparentemente sem fim? Quando uma pessoa da família decide romper esse ciclo, muitas vezes
Durante o atendimento psicológico podemos passar por algumas fases. Ora temos tanta coisa para falar que parece que 50 minutos são 10…Ora vivemos momentos de um silêncio angustiante em que 1 minuto parece 50… Mas o que cabe nesse silêncio? No silêncio pode haver aquilo que ainda não temos coragem de dizer em voz alta, ou aquilo
O som do silêncio durante o atendimento psicológico Read More »
Trago diariamente em minhas sessões a importância de termos sim autocrítica sobre nossos pensamentos e ações, mas também autocompaixão para balancear esse nosso lado “carrasco”. Sem autocompaixão só viramos algoz de nós mesmos, o que gera medo e medo gera paralisação. Ter autocompaixão é, entre tantas coisas que ficarão para uma próxima reflexão, politizar nosso
Ouço diversas vezes em meu consultório frases como: “mas estou com medo”; “isso me dá medo”; “mas e se eu fizer isso e…”; “está muito difícil, tenho medo”. E o que tento trazer para meus pacientes é a ideia de que o medo sempre estará ali, a questão é o que faremos com ele. Vamos
Coragem é ter firmeza para enfrentar situações difíceis; não sem medo, mas apesar dele.* Read More »
Estamos acostumados a ver lindas mandalas simétricas cheias de traços e curvaturas. Algumas com cores outras apenas no traço. Umas nos geram encantamento e outras um certo incomodo que não sabemos dizer o motivo. E isso tem um porquê. As mandalas atingem um nível mais profundo da nossa consciência. Estamos acostumados a ver mandalas artísticas
São diversos os benefícios e objetivos da mandala terapêutica, mas dentre eles temos: • Aliviar a ansiedade Sabe quando estamos com estamos com tantos pensamentos e cobranças aleatórias em nossa mente que não conseguimos desligar nem por um segundo? Muitas vezes desenhar uma mandala nos ajuda a “colocar ordem na bagunça”. O fato de podermos
– Como um recurso a mais dentro do processo de psicoterapia A partir de alguma demanda ou conflito específico que surge durante o processo, como dilemas com alguma escolha ou dificuldade em acessar alguma angústia; Ou dentro do próprio processo de autoconhecimento, utilizando os desenhos de forma livre, visando encontrar direcionamentos do que ou onde