Nenhuma mudança é fácil. Sair da nossa zona de conforto exige muita coragem e determinação. Muitas vezes mudamos por vontade própria: mudamos de atitude, trocamos de casa ou terminamos um relacionamento.
Outras vezes, a mudança é externa: alguém próximo falece, recebemos uma proposta de emprego ou finalizamos um ciclo como um curso ou contrato de trabalho.
De uma maneira ou de outra, é comum que num período de mudanças vivenciemos sensações e emoções ambíguas como medo e determinação, tristeza e alívio, e ansiedade e desânimo.
O processo de luto pelo antigo contexto que agora se transforma é saudável e faz parte da mudança.
São as mudanças que dão movimento à vida e exigem, muitas vezes da pessoa, grandes tomadas de consciência de si mesma, de seus limites e suas potencialidades.
Por isso, não desanime em períodos de transformação, apesar das dificuldades e conflitos. O resultado final poderá trazer novas experiências e ampliação do conhecimento que tem sobre si mesmo.
Gabriela Gonçalves Gomes – psicóloga – CRP 06/165019
(11) 94361-1644